Zmiany są możliwe

Zacznij tu i teraz

Przyjdź na coaching.
Otwórz umysł i włącz ciekawość.
Poznaj swoje prawdziwe wartości i potrzeby.
Wybierz właściwe i zgodne ze sobą cele.
Użyj odpowiednich narzędzi do pokonania barier.

„Osoba to płynny proces,
nie stały i statyczny byt;
płynąca rzeka zmian,
nie blok z solidnego materiału;
stale zmieniająca się konstelacja możliwości,
a nie ustalona ilość cech.”
– Carl Rogers,
Amerykański Psycholog Humanistyczny

Coaching ze mną

Przykładowe cele…

Rozwój
Zawodowy

Wizja i rozwój kariery
Budowa własnego biznesu
Właściwe cele
Potencjał i talenty
Prokrastynacja i lęki
Oswajanie presji i stresu
Wiara w siebie
Motywacja i siła
Podejmowanie decyzji
Efektywna organizacja pracy
Kreatywność
Trudne relacje w pracy
Rozwój inteligencji emocjonalnej
Stawianie i obrona granic
Równowaga i satysfakcja z pracy

Rozwój
Osobisty

Życiowa wizja i misja
Realizacja pasji i marzeń
Sens i radość życia
Potencjał i talenty
Zmiana priorytetów życiowych
Spokój i równowaga
Poczucie własnej wartości
Kontrola i sprawczość
Trudne relacje w związku
Trudne relacje w rodzinie
Obrona własnych granic
Zmęczenie fizyczne i psychiczne
Zmniejszanie lęków i obaw
Pokonywanie apatii
Zmiana nawyków

Wsparcie
Młodzieży

Odkrywanie siebie
Potencjał i talenty
Rozwijanie pasji
Poczucie własnej wartości
Zmniejszanie lęków i obaw
Oswajanie presji i stresu
Trudne emocje
Relacje z rówieśnikami
Relacje w rodzinie
Pierwsze związki
Odbudowa więzi
Rozwój empatii
Akceptacja siebie
Akceptacja perspektywy innych
Obrona własnych granic

Zapewniam

Poufność
Akceptację
Bezpieczeństwo
Przestrzeń
Słuchanie
Brak oceniania
Zrozumienie
Wiarę w Ciebie

Przebieg coachingu

Pierwsza sesja

Krótko o tym, czym jest coaching i na czym polega.
Organizacja coachingu (zasady, czas trwania, koszt itd.). Twoje pytania.
Kluczowe wydarzenia w coachingu – Twoja osoba, Twoje potrzeby i Twoje ukierunkowanie.
Podsumowanie – Twoja perspektywa, Twoje odczucia i perspektywa Coacha.

UMÓW SIĘ

ZAPYTAJ

Kolejne sesje

Coaching to indywidualny proces zmiany, dlatego ilość i częstotliwość sesji nie jest zdefiniowana i zależy od Twojej gotowości oraz zaangażowania.
Zwykle to około 4 do 12 sesji (każda około 60 do 70 minut).
Zwykle raz w tygodniu lub raz na dwa tygodnie, ale zależy to od Ciebie.