Tytuł oryginału:
Zen habits by Leo Babauta: handbook for life
Jest taki moment w życiu, kiedy doświadczamy poczucia chaosu i dalej już iść się nie da. Ten zamęt i nadmiar trzeba jakoś ogarnąć. Najlepiej szybko i skutecznie. I właśnie ta książka wprowadza nas w koncepcję określonych zasad, których wprowadzenie i przestrzeganie pomoże uprościć życie.
Książka podzielona jest na trzy zwięzłe części:
- Prostota,
- Wydajność,
- Szczęście.
Jej krótki przekaz koncentruje się na:
- Upraszczaniu życia.
- Nauce nabierania dobrych nawyków.
- Koncentracji na własnej produktywności.
- Koncentracji na rzeczach prawdziwie ważnych.
- Na świadomym byciu tu i teraz.
- Na docenianiu codzienności.