О семинаре
Цель
Рассмотреть способы поведения с внутренним критиком.
С критиком, который оценивает ваши действия, сдерживает вас, портит настроение, понижает самооценку, иногда парализует. Мы постараемся увидеть и узнать нашего внутреннего критика, понять его и договориться с ним.
Что будет?
- Короткая медитация – расслабление и установление контакта с телом.
- Знакомство с различными частями вашей личности.
- Работа со своим внутренним критиком.
- Разработка моделей поведения.
Зачем мне этот семинар?
- Чтобы лучше понимать себя.
- Глубже разбираться в своих ощущениях (чувствах, эмоциях, мыслях).
- Больше самопринятия.
- Услышать другую точку зрения при столкновении с трудным внутренним диалогом.
- Больше уверенности.
Мы работаем в группе. Перед нами стоит ряд задач, которые мы сможем решить коллективно. Здесь нет принуждения делиться мыслями, если вам это непросто — самое главное ваш комфорт. Открытость важна, но еще важнее ваше самоощущение. Если вы не в состоянии говорить перед всеми, не делайте это через силу. Иногда требуется дополнительное время, чтобы адаптироваться.
Ведущие
Маргарет
Коуч
@99coach.margo
Организация семинара
Место и время
Москва, ул. Фадеева 4а
Вход через КПП 2
Код на калитке 1008
Дата семинара:
18.03.2023, в 14:30
Длительность: 2ч
Как записаться?
- По WhatsApp или тел. +7 905 7444 269
- Instagram: @99coach.margo
- Количество мест ограничено
- Стоимость 2000 руб.
- Предоплата 50% до 6.03.2023
У меня есть вопросы
По вопросам — пишите, звоните. Если не смогут взять трубку :), я вам перезвоню.