Рубрики
Семинары

Поддержка молодёжи

Тренинг направлен на повышение сознательности подростка (практические занятия), акцент на снижении напряжения, стресса, беспокойства, стимулирование познавательного любопытства.

99coaching Teenagers

Рассматриваемые вопросы

Я

Познаю себя, свои сильные и слабые стороны, доброжелательное отношение, принятие по отношению к себе и другим, чувство собственного достоинства.

ПОТРЕБНОСТИ

Распознавание потребностей, адекватное реагирование на свои потребности.

ЭМОЦИИ

Понимание собственных эмоциональных состояний и обучение реакции на них, понимание и работа с эмоциями.

МЫСЛИ И УБЕЖДЕНИЯ

Работа с убеждениями, поиск поддерживающих убеждений, разрушение негативных убеждений.

ЧАСТИ ЛИЧНОСТИ

Самонаблюдение, обучение принятию себя.

РЕСУРСЫ

ЦЕННОСТИ

ТАЛАНТЫ


Цель семинаров

Предоставление основной информации по следующим вопросам:  

  • Что такое принятие; как мы можем принять себя и показать принятие другим людям? (например, взаимная поддержка вместо сравнения)  
  • Как поступать в трудных ситуациях и когда просить о помощи?
  • Низкая самооценка: как развить лучшую самооценку?
  • Эмпатия — что это такое и как она нам помогает?
  • Имеет ли смысл доверять себе и другим?
  • Как справиться с давлением в школе?
  • Как мы можем принять позитивное отношение к жизни?
  • Как отличить положительный (мотивирующий) стресс от вредного?

Я тренер, фасилитатор – человек, который помогает тот, кто:

  • не говорит, как быть,
  • не навязывает,
  • не наставляет,
  • не исправляет,
  • тот, кто сопровождает людей из мест в их жизни, где им трудно,
  • помогаю понять,
  • помогаю двигаться вперед,
  • даю внимание, открытость и поддержку.

Как проходит тренинг осознанности для подростков?

Тренинг направлен на повышение сознательности подростка (практические занятия), акцент на снижении напряжения, стресса, беспокойства, стимулирование познавательного любопытства.

В течение  пяти недель обучения подростки регулярно встречаются на семинарах (1 семинар в неделю):

  • 5 встреч, каждая продолжительностью 90 минут,
  • во время обучения у родители есть возможность индивидуальной консультации с тренером,
  • тренер будет доступен для консультаций лично или по телефону в течение всего цикла обучения.

ТРЕНИНГ ЭТО НЕ ТЕРАПИЯ!

ОН ПОЗВОЛЯЕТ ЛУЧШЕ РАЗОБРАТЬСЯ В СЕБЕ, НО НЕ ПРОРАБАТЫВАЕТ ТЕ ЭЛЕМЕНТЫ, КОТОРЫЕ ПОДХОДЯТ ДЛЯ ТЕРАПИИ, БУДЬ ТО СЕМЕЙНАЯ ТЕРАПИЯ ИЛИ ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ.


Как записаться на семинар?

Если у Вас есть вопросы — позвоните, обсудим их вместе. Напишите мне по whatsapp, e-mail…